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통증을 다스린다 <약찜질> ▶ 기획의도 신체의 어떤 부분이 삐었거나 접질렸을 때, 주로 하는 온열 찜질과 한랭 찜질. 대표적인 두 가지 찜질은 치료 과정을 촉진시키고, 통증을 완화시켜주며 국소를 안정시키는 역할을 하는데…… 무엇보다 찜질은 장소와 공간에 따라 다양하게 즐..

기획특집> 국민 건강 프로젝트 “명의가 간다”② 참을 수 없는 고통,관절염 ▶ 기획의도 65세 이상 인구 3명 중 1명이 앓고 있는 관절염! 건강보험심사평가원의 자료에 의하면 무릎 퇴행성관절염으로 인공관절 수술을 받는 경우가 국내에서 매년 3배 이상 급증하고 있다. 그러나 의료취..

이유없는 건강 적신호! 나도 혹시 갑상선 질환? ▶ 기획의도 최근 국민건강보험공단 조사에 따르면 갑상선 수술을 받은 환자가 2006년에서부터 2010년까지, 5년 새 70%가 급증했다고 밝혔는데- 그 만큼 갑상선은 우리 주변에서 흔히 접할 수 있는 질환! 흔한 만큼 갑상선 질환을대수롭지 않게..

노년 건강의 밑천, <근육운동> ▶ 기획의도 아령이나 역기 등을 이용한 근력강화운동은 몇년 전만해도 근육질 몸매를 만들려는 일부 남성들만 하는 운동으로 여겨졌다. 그러나 요즘은 헬스클럽이나 동네 약수터만 가도 남녀와 나이 구별없이 아령과 각종 기구를 이용해 근력운동을 ..

소리 없이 다가오는 실명의 위협! - 백내장과 녹내장 ▶기획 의도 40세 이후 중장년층에게 호발하는 대표적 안질환인 백내장과 녹내장! 서로 완전히 다른 질환이지만, 질병명이 비슷해 헷갈리거나 비슷한 증상으로 오인하기 쉬운데요. 증상을 방치하다, 치료적기를 놓치면 실명으로 이어..

가을 맞이! 여름 옷 세탁과 수납법 ▶ 기획의도 여름이 가고, 가을이 오는 문턱! 여름내 입던 옷을 세탁해 정리해 두고, 가을 옷을 꺼내야 하는 계절이 왔다. 하지만 옷장 문을 열면 여름내 입었던 얇은 옷은 어떻게 세탁해 정리해둬야 할지, 서랍 깊은 곳에 모셔져있는 가을 옷 가지들은 ..

알고 써야 약된다! <상비약> ▶ 기획 의도 11월부터 상당수 가정상비약을 집 앞 편의점에서 살 수 있도록 제도가 바뀐다. 한결 편하게 약을 구할수 있게 됐는데, 그만큼 올바른 방법을 잘 알고 사용하는 것도 중요하다 할 것이다. 흔히 쓰는 연고나 소화제, 두통약 같은 것들, 알고보면 ..

대장암을 부른다! - 만성 염증성 장 질환 ▶ 기획의도 발병 원인이 명확하지 않은 채 호전과 재발을 반복하면서 우리 몸의 면역체계를 무너뜨리는 만성 염증 질환! 그 가운데 최근 만성 염증성 장 질환이 급증하고 있다는데- 크론병과 궤양성 대장염으로 대표되는 염증성 장 질환은 1980년..

건강을 위협한다! 생활 속 중금속 ▶기획의도 생활 속 '중금속'에 대해 알고 계시나요? 오염 해산물에서부터 페인트, 아이들 장난감까지- 생활 곳곳에 알루미늄, 납 등의 중금속에 존재하고 있다는데요. 인체에 중금속이 쌓이면 몸에 균형이 깨지는 것은 물론, 만성피로, 불임 등 각종질병..

양·한방으로 알아보는 '혀와 침' 건강법 ▶ 기획 의도 무심히 지나치기 쉬운 '혀와 침', 하지만 혀와 침이 사람의 건강 상태를 알 수 있다?! 지금 잠깐 거울을 보며 상태를 점검해보자. 혀에 하얀 설태가 가득하진 않은가? 침에서 냄새가 나지 않는가? 그렇다면 내 몸에 이상이 있다는 것이..