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<폭염 주의보 속 우리 가족 건강법> ▶기획의도 연일 폭염이 계속되고 있는 요즘. 불볕더위로 인해 사상자가 속출하면서 건강관리에 주의보가 떨어졌다. 실제로 태풍, 홍수 등 여러 기상 재해 가운데 인명 피해가 가장 많은 것이 폭염. 폭염이 주원인인 열사병의 경우, 지난해 433명이 ..

<기획특집> 힐링 건강법 ⑤ 초록의 위로, 식물 치유 ▶ 기획의도 식물은 있어도 좋고 없어도 좋은 존재가 아니라 우리 삶에서 가족과도 같은 존재다. 현대인의 심신이 병들어가는 것이 녹색을 잃어버린 삶을 살고 있는 것은 아닐까? 가장 건강하고 평화로운 삶은 내 시야에서 녹색이 ..

<기획특집> 힐링 건강법 ④ 가족 건강을 위한 치유의 손길 ▶기획의도 현대인의 스트레스 지수가 높아지면서 각광받는 치료법이 있다. 치유의 손길, 마사지이다. 몸을 주물러 병을 예방하고 치유하는 것은 아주 오래전부터 해오던 의술로 특히 동양에서는 의술의 중요한 부분으로 전..

<기획특집>힐링 건강법③ 내 몸 살리는 자연 밥상 ▶ 기획의도 ‘힐링 푸드’라는 말을 아시나요? 최근 음식으로 치유한다는 의미의 이 단어가 선풍적인 인기를 끌고 있는데요. 현대인들의 질병과 건강은 대부분 잘못된 식생활로 인해 얻어지는 것이라, 음식만 제대로 섭취해도 질병..

<기획특집> 힐링 건강법 ② 지친 나를 위한 위로 <웃음치료와 울음치료> ▶ 기획 의도 신이 주신 선물 웃음과 울음. 이 웃음과 울음이 지친 나를 위한 위로이기에 웃음과 울음을 치료의 방법으로 활용하기도 한다. 웃음은 우리 몸의 항상성 유지에 큰 도움이 된다. 이는 불안하고, ..

<기획특집>힐링 건강법① 뇌가 쉬어야 오래산다! 명상과 호흡 ▶ 기획의도 명상이라고 하면 단순히 마음을 다스리고 가라앉히는 방법이라고 알고 있지만, 최근 의학계에서는 명상을 우울증, 화병, 공황장애 등의 치료에 활용하며, 그 건강효과가 입증되고 있는 상황- 명상과 더불어 ..

<알면 돈 된다! 달라진 건강보험, 포괄수가제> ▶기획의도 올 7월 1일부터 병·의원으로 확대 시행되고 있는 포괄수가제! 기존의 행위수가제와는 달리, 치료 빈도가 잦은 7개 수술 치료 항목에 대해 검사부터 수술, 입원비까지 치료비가 일괄적으로 결정되는 건강보험 제도인데요. 현..

<보란 듯이 노출하자! 여름철 '발 건강법'> ▶기획의도 여름철, 가장 발의 노출이 많아지는 계절이지만, 오히려 발을 감추느라 속앓이 하는 사람도 많으니~ 바로 한눈에 봤을 때 드러나는 발 건강 때문! 발의 건강상태는 외관으로 드러나 쉽게 알 수 있는데... 특히 샌들의 계절 여름 - ..

<숨겨진 질병의 구조 신호 <빈혈>> ▶ 기획의도 앉았다가 일어서려고 하면 갑자기 머리가 핑- 돌고 한 일도 없는데 기운이 빠지면 떠오르는 증상, '빈혈'. 한국 여성의 30%가 빈혈 경험이 있는 만큼 빈혈은 우리 주변에서 쉽게 찾아 볼 수 있다! 이런 증상에도 불구하고 대부분의 사..

<똑소리 나는 청소기 생활백서> ▶기획의도 밀대 청소기부터 스팀 청소기까지! 어느 집에나 있지만 잘 활용하지 못하는 가전제품 중 하나인, 청소기! 청소기를 활용만 잘하면 집 안을 더욱 깔끔하게 할 수 있는 것은 물론, 우리 가족 건강까지 지켜준다는데. 진공청소기는 선풍기 틈 ..