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** 치아가 없으면 어떤 문제가? 치아가 상실되면 여러 가지 문제점이 나타나게 된다. 첫 번째로 치아가 없으면 음식물을 씹기가 매우 힘들다. 따라서 나이가 드신 분들에게 충분한 영양섭취가 곤란하다. 두 번째로 심미적인 문제점이 발생한다. 치아와 치조골이 상실되면 주위의 얼굴형태가 일그러진 ..

*섬유근육통이란? 섬유근육통 환자들은 꾀병이란 말을 많이 들어왔다. 겉은 멀쩡해 보이면서 남들은 몰라주는 본인만 아는 통증이기 때문! 예전에도 병은 있었지만 뚜렷한 진단 기준이 없었고, 그래서 조직섬유염이나 근섬유염·섬유근염 등 서로 다른 병명으로 불리다가 1990년대 초에 진단 기준이 세..

#배뇨장애 정상적인 배뇨형태를 벗어난 일체의 배뇨행위 야간뇨, 빈뇨, 잔뇨, 절박뇨, 요실금 등 다양 #겨울철에는 체외로 발산되는 수분(땀)이 적어 소변량이 증가되고 추위에 노출되면 교감신경이 자극되어 배뇨장애 증가 #수면 중에 2회 이상 화장실을 간다면 배뇨장애 의심 #대체로 정상적인 성인의..

# 조미료란 -식품의 조리, 가공, 섭취 시 맛을 개량하고 강화하는 목적으로 쓰이는 물질. # 천연조미료란 -우리 주변의 천연소재를 재료로 해서 만들어진 자연조미료. # 집에서 만들어 쓸 수 있는 천연조미료 재료 -다시마나 멸치, 새우, 황태 같은 건어물류도 좋고, 표고버섯가루도 좋다. 채소류도 잘 말..

*경락이란? 경락이란 기혈의 통로로 안으로는 오장육부와 밖으로는 피부, 근육 등과 연결된 하나의 흐름 또는 순환체계 *경혈이란? 경혈이란 경락에 있는 혈. 경혈과 인근 부위를 만지고, 문지르고, 주무르고, 누르고 틀어 주므로 경락의 흐름을 원활하게 해주는 것이 경락마사지이다. *경락마사지의 효..

# 눈 건강에 특별히 신경을 써야하는 나이 -노인 황반변성의 경우 보통 50~60세경에 시작되며, 녹내장의 경우 많은 부분을 차지하고 있는 원발 개방각 녹내장, 정상 안압 녹내장, 원발 페쇄각 녹내장은 40대 이후에 발생빈도가 높다. 당뇨병성 망막증의 경우 45세 이상에서 발생빈도가 높다. # 망막의 역할 ..

** 겨울철 실내 공기에 신경 써야 하는 이유 난방을 하고 가습기를 틀다보면 온도와 습도가 높아지고 자연히 실내 공기는 혼탁하게 된다. 그런데 창문을 닫고 지내면 오염물질이 밖으로 나가지 못해 실내 공기가 나빠지게 된다. ** 미세먼지 미세먼지란 극장같이 사람이 많은 장소에 불빛이 보이면 뿌옇..

*얼굴 부위 떨림의 원인 피로, 스트레스, 심한 운동 *얼굴 부위 떨림의 원인 신경 및 근육이상으로 인한 근육수축, 근육긴장이상 *얼굴 부위 떨림의 원인 각종 안과 질환 *얼굴 부위 떨림의 원인 정신과 약, 심장약, 항 구토제, 우울증 약 등의 약물복용 *안검경련(눈꺼풀 떨림) 눈꺼풀의 근육은 다른 신체..

** 겨울철 낙상이 많아지는 이유 - 눈길과 빙판길이 많아지기 때문 - 비타민 D의 부족 - 시야 확보의 어려움 - 옷이 두껴워져 유연성이 떨어짐 ** 골다공증 환자와 골절 나이가 들면 무에 바람 들듯이 뼈에 구멍이 숭숭 뚫린 상태에서 뼈의 내부가 약화돼 결국은 계란 껍질같이 되는 골다공증이 오게 된다...

** 베개와 잠의 관계 - 잘 맞는 베개를 베고 자면, 자세가 안정적으로 유지가 되기 때문에 잠에 쉽게 빨리 들 수 있고, 전체적으로 수면효율도 높다. 수면효율이란 잠자리에 들어서부터 깰 때까지의 시간 중 실제 잠에 들어있는 시간에 대한 그 비율을 말하는 데, 실제 수면 실험을 통하여 잘 맞는 베개를..